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空軍士官長退役的啟德機械起重工程前董事長胡鵬飛傳出今天病逝 ,享壽85。

胡鵬飛長子胡漢龑上午在臉書指出,一代傳奇人物吊車大王家父(胡鵬飛),今天早上病逝於台北馬偕醫院。

胡漢龑指出,父親在吊車界的豐功偉業無與倫比,更創造很多吊車業的奇蹟,所有的點點滴滴一切只能空留回憶,也感謝好朋友一路的關心幫忙,趁著雙親還在身邊的時候多盡孝道,「可愛的老爸,兒子會永遠永遠的愛你想你,下輩子下下輩子都要做你的兒子來孝順你的。」

胡鵬飛1932年出生,從小就愛在黃埔江畔看吊車作業,1947年隨軍環保生態旅館到台灣,從事機械工程建設。他在省錢旅遊部隊裡有「吊車第一把手」稱號。1970年退役,到大公司擔任工程總領班,因工作出眾而獲得工程界的高度評價。

胡鵬飛於人生最低潮時,帶著兒子胡漢龑創業,靠獨門技術與大膽投資,買中古吊車以承包吊運業務,拿下竹科九成運輸吊裝生意。如今啟德公司已是全台灣最大吊車商,且其規模在亞洲地區也堪稱前五大。

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許多人在步入中、老年後,因為發胖或生病開始注意體重控管,然而過度積極、方法錯誤,並未減掉體脂肪,國內高齡醫學權威陳亮恭醫師在臨床上常見到的案例反倒是減掉了對高齡者而言最重要的肌肉量。雖然體重減輕了,卻變得更不健康,反而得不償失。

台北榮總高齡醫學中心主任陳亮恭醫師表示,在探討身體質量指數BMI與高齡的死亡風險時,發現BMI曲線是呈現U型,高死亡率落在身體質量指數過輕(BMI&lt18.5以下)與重度肥胖(BMI&gt35)的兩個極端,而BMI控制在18.5-35之間的高齡者死亡風險較低。因此,從BMI大於24稱為過重的標準和探討死亡風險的面向看來,高齡者可更有彈性地看待體重管理。千萬別一味追求減重成效而用錯方法,造成肌肉質量流失,對健康的殺傷力反而更大。

中研院研究員的潘文涵教授調查台灣老人身體功能衰退與衰弱症候群的情形發現,隨著年齡的增加,身體的肌肉組織流失,肺活量下降,體力也隨之衰退;伴隨有體重不自主下降、走路慢、握力不足、筋疲力盡、體能活動不夠的現象。

進一步分析高齡者身體功能衰退與飲食的關連性,在精算食物/營養素攝取狀況之後發現,隨著年齡增長而攝食量減少的現象普遍存在於高齡族群。因此,雖然高齡者知道,也傾向選擇了營養素密度高的食物來進食,但因「攝食量不足」,結果身體需要的營養素仍然入不敷出,導致衰弱的風險依然存在。

高齡者因感官系統(味覺、嗅覺、視力與聽力退化、牙口問題等)的退化,導致食慾下降,多有攝食量過低的問題。高齡者自然老化的過程中要面對的「狀況多」,建議應適時放鬆「少油、少鹽、少糖」等等健康概念的原則。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

交通部觀光局西拉雅國家風景區管理處今年委託台灣首府大學輔導中埔鄉六村落業者自主規劃及執行鄉村小旅行,經過一年時間推出三條產業及生態小旅行路線,並輔導舉辦八場小旅行體驗,每次旅行都讓遊客驚喜蓮連。西管處特別在石石弄林場舉辦成果發表會,邀業者及社區代表分享這段從摸索到築夢過程。

檳榔染環保文創、昆蟲生態近距離觀察、手做野薑花丸子、香草花茶DIY、在小溪和水牛嬉戲、探訪咖啡果園、品嚐在地台灣咖啡,這麼多有趣的鄉村體驗可在中埔近期推出的鄉村小旅行遊程中找到。

西管處長張隆城說,很多人對中埔印象不外乎是檳榔或農業,其實鄉林及村落中有各種山水及觀光休閒產業,西管處結合公部門與民間力量輔導,展現計畫的最大效能,如石石弄林場旅遊資訊站維修後委由嘉義縣一三五觀光發展協會管理,定期舉辦鄉村市集、生態導覽及小旅行,豆讚莊園咖啡職人體驗等小旅行路線也由社區及業者自主辦理。

發表會吸引社區參與,許多今年未參加計畫的業者希望能持續舉辦,張隆城表示,目前開始籌劃明年輔導計畫,希望更多社區發掘地方特色,提升經營小旅行能力與加入,開發更多元的鄉村小旅行路線。

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中國時報【葉德正╱新北報導】

收費政策破功?新北市立博物館今年7月實施收費,希望增加參觀品質,但每月平均9到10萬參觀人次的鶯歌陶瓷博物館腰斬只剩4萬餘人;坪林茶業博物館更一度跌到7000餘參觀人次,這兩館悄悄在1日開放戶外區免費入場,盼搶救低迷人氣。

新北市公立博物館包括淡水古蹟博物館、鶯博館、黃金博物館、十三行博物館、茶博館免費入館,去年總參觀人次直逼800萬人次,但參觀品質下降,市府今年7月1日起酌收80元費用,盼維護參觀品質。

但據統計資料,鶯歌陶瓷博物館今年6月未收費,參觀人次達13萬餘人,7月人數卻僅6萬9000餘人,9月參觀人次更只有3萬多人,不及去年同期4成。

鄰近雪山隧道的坪林茶業博物館,因不少遊覽車團客將此當作休息站,淪為尿尿場所,收費後同樣人數砍半,7月參觀人次9800多人,9月最慘人次僅7854。

為挽救人氣,陶博館與茶博館1日悄悄貼出公告,即日起到明年228,免費開放戶外區域,盼耶誕節、元旦、春節、228等連假,可衝高參觀人氣,但室內場館仍維持收費。

陶博館行銷企畫組長錢曉珊表示,本館後方的陶瓷藝術園區腹地大,有沙坑、賣店、旅遊便宜公共藝術、野餐空間,民眾若因收費不願使用,相當可惜。

文化局主祕翁玉琴坦承,收費後因各區參觀者結構不同,部分市立博物館確實受到影響,如陶博館過去吸引許多桃園市民跨區使用,收費後人數驟減。

反觀黃金博物館、淡水古蹟博物館,人數沒明顯下降,經過多方討論,決定開放部分館舍戶外區域,希望民眾多多利用。

(記者黃秀麗臺北報導)因應科技犯罪趨勢,臺北市警察局依內政部警政署規劃,於今年9月率先全國完成法制化作業,成立科技犯罪偵查隊,9日由市長主持揭牌,全力迎戰科技犯罪。

科技犯罪偵查隊引進最先進數位鑑識及偵防設備,預訂民宿等級及數量均領先各縣市,未來將持續研發巨量分析資料庫等工具,提供更多偵查利器。

在一銀案偵辦過程中,科技犯罪偵查隊運用影像檢索系統,大幅縮短檢視監視器時間,復以數位鑑識設備解析盜領集團謀劃及犯案之過程,對案情突破有莫大助益;此外,在偵辦微笑單車全國系統當機案中,科技犯罪偵查隊與臺中市調處共同運用數位鑑識抽絲剝繭,分析出關鍵資運,使犯嫌無所遁形、百口莫辯。科技犯罪偵查隊不僅積極偵辦科技犯罪,亦多次運用科技偵查設備及資料分析技術,協助各單位偵辦重要刑案,屢屢突破瓶頸,獲致良好成效。

柯文哲市長表示科技犯罪偵查隊成立,除需持續研全球訂房發偵查技術及充實設備外,亦將強化與教育單位交流,積極培養科技偵查人才,精進專業智識,以提升警察局整體科技偵查能量,確保市民生命、財產安全無虞。(自立晚報2016/12/9)

下面附上一則新聞讓大家了解時事

中國時報【黃文博╱台南報導】

因為要向愛慕的學妹表白且求歡遭拒,嘉南藥理大學去年3月發生大二男學生殺害學妹後棄屍焚屍案,此案還在法院審理中;28日又發生大三男學生使用乙醚企圖迷昏同班女同學再告白事件,校方仍認為這是個別事件,表示將再強化輔導機制。

去年3月間,嘉南藥理大學二年級黃姓男學生,因為向同校學妹告白被拒,竟然在學校附近租屋處向學妹求歡遭拒後,憤而殺死學妹,原本還打算仿效清大高材生命案,調製王水毀屍滅跡來湮滅證據,後來因覺得鹽酸味道刺鼻,才將屍體裝進黑色垃圾袋後,用機車載到高雄萬壽山法興禪寺下方樹林內,再將塑膠袋搬到地上澆汽油點火焚屍,此案高雄高分院正審理中。

昨天,該校又傳出男學生單戀女同學,要用乙醚迷昏對方再告白事件,消息傳出,外界譁然。

嘉南藥理大學公關組長、觀光系助理教授王耀德表示,嘉藥學生2萬多人,學生間的感情問題,校方非常重視,很早就設有專職人員為個人、班級進行心理輔導,特別是去年事件發生後,各班級還成立Line群組,但想不到意外事件還是發生,校方仍認為這是個別事件,犯案學生,除會依校規處理外,也會給雙方當事人進行心理輔導。

長榮大學性平委員、大傳系助理教授張瑛玿感嘆,學生間的這種強勢告白,簡直就是連續劇翻版。現在的大學生,都沉浸在網路、社群平台上,要不然就是愛看偶像劇和時裝劇,像使用乙醚控制女同學告白,連續劇不是經常在演嗎?涉案學生恐怕是受連續劇劇情的影響。

張瑛玿提醒學生,兩性交往,應該抱持著互信、互重和公平原則,遇到瓶頸,就應該心平氣和面對面溝通,交往才能長久和有結果。

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主要設施

  • 345 間禁煙客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 室內和室外游泳池
  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 24 小時商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 托兒服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務

闔家歡樂

  • 可提供搖籃/嬰兒床
  • 安親服務/活動
  • 兒童游泳池
  • 微波爐
  • 冰箱
  • 免費盥洗用品

鄰近景點

  • 海灘
  • Cane Patch Par Three (0.5 公里)
  • Northwood 購物廣場 (1.2 公里)
  • Dunes 高爾夫和海灘俱樂部 (2.9 公里)
  • 大沙丘市集 (3.1 公里)
  • 歐普利 (3.4 公里)

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12日舉行的「執政決策協調會議」由國發會列席說明「外籍專業人才延攬及僱用政策」。蔡英文總統在會中表示,以制定特別法的方式通盤解決外國專業人才來台工作的障礙,是留才的基礎工作。她也提醒行政部門及黨團務必要讓社會了解草案內容,並徵詢各界的意見,將疑慮降到最低。

國發會在12日的「執政決策協調會議」中說明,我國過去雖有「優秀僑外生留台工作行動計畫」等攬才政策,但因涉及外國人才在台工作的規定牽涉到許多部會,仍有多處需要整合,若要逐一修正,將曠日廢時,因此制定「外國專業人才延攬及僱用法」草案,以快速、通盤解決當前的限制,並在不改變外籍人才來台的工作資格及審查標準原則下,針對各項待遇進行全面性檢討。

蔡英文總統在聽取報告後表示,以制定特別法的方式解決外國專業人才來台工作的限制,是留才的基礎工作;此外,政府也要提供更好的條件吸引人才。總統府發言人黃重諺轉述:『(原音)過去對於外國專業人才來台工作有關於簽證、工作、居留、金融、稅務、保險及家人生活安排等層面都有許多障礙,這次行政部門以制定特別法的方式來通盤處理這些限制,讓外國專業人士在台灣能夠更安心,這是留才的基礎工作。此外,政府也要創造好的經商環境,讓產業在這裡發展,就能提供更好的條件來吸引人才。』

總統也請國發會在專法起草過程中,注意完整的立法溝通,了解社會各界、各國商會及國際專業人士團體的意見與實際需要,讓專法切實適用。

總統也提醒,外界一定特別關注是否排擠國人工作機會、特定專業人士的資格條件與審查標準、課稅優惠等,所以相關資訊要更透明,對外說明也要更明確,務必要讓外界的疑慮降至最低。

(中央社記者鄭景雯台北6日電)長期關懷人道議題的電影導演肯洛區,新作「我是布萊克」,透過「勞工」的視角,帶領觀眾看盡社會制度及勞工資源的不公不義,深刻描述勞工「小蝦米對抗大鯨魚」的現實窘境。

肯洛區一出手便再度引起話題,「我是布萊克」奪下坎城影展金棕櫚獎最佳影片、聖賽巴斯汀影展觀眾票選最佳影片,更在英國獨立電影獎入圍最佳英國獨立電影、導演、劇本、男主角、女主角、最具潛力新演員等7項大獎,其中男女主角雙雙入圍最具潛力新演員。

昨天公布得獎名單,男女主角兩人分別奪下最佳男主角、最具套房飯店潛力新演員等兩項演技大獎,全片表現突出。

「我是布萊克」選角過程非常特別,當演員接獲試鏡通知時,劇組完全不提供劇本、不透露片名,女主角哈莉絲奎爾斯表示,當時她到了試鏡現場,只見肯洛區坐在座位上,而選角導演叫她坐下來,3人面對面話家常「喝茶聊天」一番,談天說地,聊生活、聊家庭、聊童年,聊完天後試鏡就結束了,讓女主角感到非常震撼。

而男主角戴夫約翰斯,本身是個脫口秀喜劇演員,以前曾登台表演,這次被選上擔任「我是布萊克」男主角,意外為沉痛悲慘的角色增添一份英式黑色幽默,也格外突顯出諷刺感。「我是布萊克」12月23日在台上映。1051206

下面附上一則新聞讓大家了解時事

菲律賓兩位國會參議員今天(15日)表示,杜特蒂(Rodrigo Duterte)總統承認他在納卯(Davao City)市長任內曾「親自」殺了罪犯,這已經足以構成彈劾他的理由。

杜特蒂在12日告訴工商界領袖,他在擔任納卯市長時,喜歡騎著重型機車到街上掃毒,尋找罪犯,希望藉此激勵執法人員。杜特蒂說,「我曾親自動手,向警察以身作則,我能,你為什麼不能?」

根據菲律賓警方的數據,在杜特蒂今年7月就任菲律賓總統至今,已有超過2,000人在警方掃毒行動中因「拒捕」而被擊斃;另外有3,000多名毒嫌在調查期間死亡。

菲律賓參議員狄利馬(Leila de Lima)表示,杜特蒂承認殺人,將可以成為國會彈劾他的理由。

向來反對杜特蒂的狄利馬在接受美國有線電視新聞網CNN訪問時說:「這是背叛大眾的託付,構成重罪;大規模殺戮當然是重罪。而根據憲法,犯下重罪可以構成彈劾的理由。」

另一位參議員高登(Richard Gordon)也表示,杜特蒂這番爭議性的談話已經讓自己陷入可以被彈劾洽公訂房的處境。目前擔任參議院司法委員會主席的高登說,當杜特蒂說那些話,這是法律問題,必須處理,然後進行彈劾。

不過杜特蒂在國會的支持者則挑釁反對派和批評者不敢發動彈劾,表示要經由政治程序罷黜領導人,是一個數字遊戲。

依據規定,彈劾總統需要國會三分之二議員的同意,目前在菲律賓293席眾議院中,反對派的席次不到50席。

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主要設施

  • 131 間禁煙客房
  • 位於海灘
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 自助停車
  • 商務中心
  • 24 小時櫃台服務
  • 公共區域提供咖啡
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 可提供相連/連通房型
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施

鄰近景點

  • 海灘
  • 布萊頓海灘 (0.6 公里)
  • 邱吉爾廣場購物中心 (0.7 公里)
  • 布萊頓碼頭 (1.2 公里)
  • 布萊頓海洋生物館 (1.2 公里)
  • 布萊頓皇家行宮 (1.3 公里)

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台北?12月12日 交易日  

◆5日均線向下跌破20日均線個股

代碼 股票名稱 收盤價 5日均價 20日均價 60日均價 120日均價
1799 易威 21.60 21.88 22.05 23.87 26.17
4129 聯合 63.40 63.28 63.30 66.71 73.18
4153 鈺緯 36.50 36.59 36.80 39.16 46.85
4180 安成藥 102.50 104.70 104.88 106.43 114.45
4433 興采 25.70 26.46 26.47 28.15 29.84
8176 智捷 8.12 8.63 8.64 8.28 8.37
1569 濱川 29.65 30.59 30.86 25.62 20.37
4541 晟田 26.10 26.74 26.77 28.25 30.41
5255 美桀 30.55 31.26 31.34 30.70 24.84
5348 系通 4.82 4.99 5.09 5.15 5.35
6218 豪勉 18.50 18.67 18.70 18.56 19.00
6234 高僑 16.55 16.74 16.82 17.50 21.35
6432 今展科 24.55 24.62 24.65 25.96 28.22
6462 神盾 243.00 257.60 266.00 238.55 218.15
7402 邑錡 58.30 59.26 59.42 62.86 67.16
8099 大世科 17.30 17.37 17.38 17.26 17.56
5508 永信建 22.95 23.43 23.45 24.10 25.50
5520 力泰 27.20 27.18 27.24 27.14 26.78
5529 志嘉 8.27 8.30 8.32 8.82 9.49
5905 南仁湖 7.94 7.95 7.96 7.72 7.81
3546 宇峻 74.50 77.40 77.83 75.76 66.43
724438群益WQ 0.09 0.39 0.43 0.49 0.79
724510元大PF 0.08 0.25 0.29 0.35 0.00
724551群益P9 2.45 2.42 2.45 2.21 0.00
6294 智基 120.50 121.60 121.78 112.80 123.93

◆5日均線向下跌破60日均線個股

代碼 股票名稱 收盤價 5日均價 20日均價 60日均價 120日均價
3294 英濟 16.10 16.42 16.29 16.53 15.53
5301 寶得利 26.30 26.76 26.70 26.94 27.97
8067 志旭 4.47 4.60 4.55 4.63 4.62
5704 老爺知 26.55 26.65 26.72 26.67 27.13
3064 泰偉 28.00 29.11 28.07 29.15 33.01
724438群益WQ 0.09 0.39 0.43 0.49 0.79

◆5日均線向下跌破120日均線個股

代碼 股票名稱 收盤價 5日均價 20日均價 60日均價 120日均價
4157 太景*-KY 28.35 29.30 29.68 29.21 29.43
4167 展旺 26.20 26.53 26.63 26.51 26.64
3163 波若威 48.55 50.99 50.13 49.20 51.39
5426 振發 12.20 12.83 12.96 12.81 12.94
8067 志旭 4.47 4.60 4.55 4.63 4.62
8074 鉅橡 29.45 29.74 28.55 28.90 29.80
8091 翔名 54.00 55.06 56.03 58.32 55.34
8410 森田 24.10 24.25 24.01 26.45 24.26
5603 陸海 13.65 13.68 13.35 13.26 13.73

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6245 立端 42.55 42.82 43.45 43.47 43.82
3144 新揚科 15.90 16.07 16.12 16.17 15.13

◆20日均線向下跌破120日均線個股

代碼 股票名稱 收盤價 5日均價 20日均價 60日均價 120日均價
4167 展旺 26.20 26.53 26.63 26.51 26.64

◆60日均線向下跌破120日均線個股

代碼 股票名稱 收盤價 5日均價 20日均價 60日均價 120日均價
4162 智擎 204.00 203.90 204.53 219.39 219.40
5410 國眾 13.40 13.36 13.02 13.21 13.22

「2017台北世大運熊蓋讚親善團誓師大會」今天(10日)在台北市政府前廣場舉行。台北市長柯文哲表示,明年世大運包括各國運動員、官員及媒體記者,預計會有2萬人共襄盛舉,他希望接下來不用再向國際媒體登廣告,而是藉由這群人透過網路社群,將台灣美好的一面傳向全世界。

台北世大運熊蓋讚親善團誓師大會共號召2千名親善團成員到場,宣誓將致力推動台北世大運,台北市長柯文哲並受邀與親善大使們同樂。

柯文哲在致詞時指出,以前辦這種國際賽事,都要花很多錢找國際媒體登廣告,但如今是網路社群的時代,應該借助參與者廣為宣傳。他表示,明年世大運各國選手加教練約有1萬2千人,如果再加上各國官員及媒體記者,可能會高達2萬人,所以希望這些人到台灣後,能協助宣傳,展現台灣最美麗的一面。柯文哲:『(原音)我希望說我們在世大運的國際宣傳,不是我們台北市政府去花很多錢去買國際的廣告,而是將來這兩萬名這些來自世界各國的,就是我們的「國際記者」,靠著他們的Line、Facebook,甚至回國以後口碑相傳。』

台北市民政局長藍世聰表示,經過12個區公所的努力,目前共有1,467團、3萬7,977人加入台北世大運熊蓋讚親善團,這是相當驚人的數字,展現出民間豐富的資源與力量。旅遊便宜

下面附上一則新聞讓大家了解時事

本季遭到軟銀鷹隊釋出的台灣好手李杜軒,現在也加入中華培訓隊一起訓練,被視為「內野重砲」的李杜軒,打擊實力還是不容小覷,這一兩年他受到傷勢影響,自己也知道應該「能受的傷都傷了」,等待重返日職的機會。

李杜軒在日職累積出賽63場,4轟,2013年他出賽43場最多,也被認為是球隊未來內野主力,可惜之後受到傷勢影響,也在今年都沒上一軍,被軟銀鷹隊釋出。

他也參加冬季聯盟賽事,李杜軒希望自己還是能夠被日職球隊看到,9日他對歐洲聯隊,即便是輸1分狀況,他也敲出關鍵的代打全壘打,未來還是很有機會繼續挑戰日職。

根據日本職棒相關人士分析,李杜軒對左投仍有一定評價,就看各球團能否繼續給這位台灣好手持續打拚的機會。民宿

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住宿資訊這次為了帶全家大小一起去旅行真是考倒我了~因為好的旅館或

飯店難找,還好朋友介紹了我這間先瑞歐洲酒店 – 愛丁堡

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主要設施

  • 66 間禁煙客房
  • 餐廳和酒吧/酒廊
  • 供應早餐
  • 3 間會議室
  • 24 小時櫃台服務
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務
  • 會議室
  • 行李寄存
  • 旅遊諮詢/購票服務

闔家歡樂

  • 免費搖籃/嬰兒床
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 熨斗/燙衣板
  • 吹風機

鄰近景點

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  • 位於Haymarket
  • 墨瑞菲爾德運動場 (1.3 公里)
  • 愛丁堡國際會議中心 (1.4 公里)
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中國時報【非住不可劉宥廷╱高雄報導】

響應總統蔡英文新南向政策,中山大學處於有利戰略位置,不僅能統籌南部知識資源成立南方智庫,也可協助高雄成為南部區域發展核心中樞;14日正式為「東南亞研究中心」揭牌,以高雄作為南向的新門戶,提供政策建言並培育人才。

中山大學校長鄭英耀、高市府經濟發展局長曾文生昨在國際研究大樓共同為東南亞研究中心揭牌,象徵打造新南向人才列車正式啟動。

鄭英耀指出,台灣新南向政策若要獲得國際社會肯定,必須跳脫傳統政經關係與製造業思維,轉向貢獻國際公共財概念,並以南南合作精神,與東南亞、南亞國家共同轉型。

東南亞研究中心主任蔡宏政表示,高雄作為南向的新門戶有兩個獨特優勢,其一是熱帶城市小酒店>經典治理經驗,其二為工業港灣城市的發展經驗。

至於人才培育方面,學校可規畫設計核心課程(學程或學位),內容以雙邊發展核心議題為主,包括農工部門的流通、產業技術、金融服務、城市治理、環境影響評估、能源與勞動人權等。

未來透過雙邊學校、智庫、官方與台商系統等單位協力合作,揀選有利於雙邊在地方發展議題,因此與單純招生或語言學習不訂房中心同,將篩選出合適東南亞與台灣學生,也可針對需求設立短期在職專班。

畢業後可回在地國政府機關,或者安排到在地台商公司任職,他們將成為橋接台灣發展與母國發展最重要橋梁,成為台灣南向的重要資產。

(中央社記者張建中新竹19日電)快速減重是最常見的錯誤減重觀念,竹科員工診所營養師沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,1週減重0.5公斤,1個月減重2公斤,才是健康的減重。

竹科員工診所月前舉辦團體減重比賽,成功協助10名參賽者在3個月時間共減重120公斤。

沈玉珍指出,10名參賽者因多是外食,參加減重比賽過程中遭遇的主要問題是不習慣、怕吃不飽。

沈玉珍說,減重其實也可以吃零食,只是要選擇低熱量、高纖的零食,如蒟蒻,飲料則不加糖;最重要是要學會看營養標示,確實遵守專業人員依個人生活習慣擬定的減重方針。

在與許多減重者接觸的經驗中,沈玉珍發現旅館,希望能快速減重是最常見的錯誤觀念。

沈玉珍表示,快速減重通常也會快速復胖,健康減重應改正生活觀念,調整身體健康狀態,儘管依個別狀況不同,減重效果將有差別,不過,1週減重0.5公斤,1個月減重1公斤,應是標準狀況。

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「哈利波特」作者J.K.羅琳親自編劇的姊妹篇「怪獸與牠們的產地」,上映以來在美國、南韓等地區皆榮登冠軍,北美首周末票房有望突破7200萬美元,堪稱亮眼,不過女主角凱薩琳華特斯頓在舊作中大膽露兩點的火辣畫面又再次被挖了出來。

「怪獸與牠們的產地」風格較「哈利波特」更黑暗、成人,故事也搬到大西洋對岸的美國,出現一堆新的人物和魔法界的名詞,期待舊雨新知都來捧場。美國影評人大都給予不錯的評價,死忠哈迷亦都走進戲院先睹為快,如預期開出票房紅盤,不過畢竟缺乏「哈利波特」那樣的熱賣原著所打下的基礎,賣座表現與「哈利波特」片集仍有差距。

在片中,凱薩琳華特斯頓扮演美國魔法國會的員工,本是一名正氣師,因為太過積極表現捅出簍子遭調職,卻仍改不了本性和來自英國的男主角發生一連串的冒險,從頭到尾不脫不露,也沒任何「兒童不宜」的演出。然而她在9年前的電影「兼職褓姆」扮演和有婦之夫意外擦出火花後捲入情慾與金錢紛爭的女孩,不僅露點,突顯性感的畫面也不少,成為英國媒體報導的焦點。

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推薦-好康分享艾格思漢堡酒–店 (Hotel Eggers Hamburg)

久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情

但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

比較了一下多家旅館跟飯店後來發現艾格思漢堡酒??店 (Hotel Eggers Hamburg)

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關於艾格思漢堡酒??店

簡介

無論您是因為出差或度假而造訪漢堡,艾格思漢堡酒??店都會是您的最佳住宿選擇。 在這裡,旅客們可輕鬆前往市區內各大旅遊、購物、餐飲地點。 對於喜歡冒險的遊客來說,Kunstforum, Museum der Arbeit, English Theatre再合適不過了。

在這家舒適的漢堡飯店中享受尊貴的服務與設施。 飯店的主要設施有所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 快速入住/退房服務, 會議設施, 餐廳。

所有客房都有提供周到的設施,以確保無與倫比的舒適感。 飯店的娛樂設施相當齊全,包括健身房, 桑拿三溫暖, 鄰近高爾夫球場(3公里內), 室内游泳池, 日光浴。 想在漢堡尋找舒適又方便的飯店,就一定要考慮艾格思漢堡酒??店,能帶給您賓至如歸的感覺。

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服務設施摘要

網路服務

  • 所有房型皆附免費WiFi

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餐飲服務

  • 餐廳

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住宿優惠

接待、服務與便利設施

  • 24小時前台服務

  • 快速入住/退房服務

  • 報紙

  • 送洗服務

  • 電梯

  • 可帶寵物

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預訂與入住須知【必讀】

  • 提醒您: 加床規定依房型而異,請以各房型的「房型說明」為準。

請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。

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第一次出國

全家旅遊訂房

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重要須知【必讀】

Please note that the spa area closed for renovations in early 2016, and will remain closed until further notice.

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工商時報【郭亞欣】

土地銀行繼「祕境-許敏雄個展」深獲好評後,特別邀請教授楊鄂西及大安花鳥畫班即日起至12月7日止,假該行「館前藝文走廊」舉辦「藝中遊-楊鄂西師生作品展」。

楊鄂西以西洋印象畫派對於光影的概念與傳統花鳥畫結合,專注於花鳥畫的創作,每幅作品皆融會中西的藝術精髓。海內外大型個展近40次,其花鳥畫曾獲全國美展第一名、華岡美展第二名等獎項。

楊鄂西大安花鳥畫班成立迄今已20周年,此次於土地銀行藝文走廊展出,特邀學員參與此次的師生聯展,期望能引起藝文界的重視和共鳴,並給觀賞者許多美的感受和回應。該展覽作品共四十餘件,亦望各界不吝指教,並歡迎蒞臨鑑賞,共同感受楊鄂西及大安花鳥畫班深厚的藝術造詣。

今年適逢土銀70周年行慶,特別將今年定位為「推動公益年」,除與全體同仁共同慶祝外,另秉持回饋客戶,關懷社會之心,規劃一系列公益活動,及推出各項業務回饋客戶優惠措施,以彰顯履行企業社會責任。土地銀行向來熱心社會公益,一本「追求永續發展、邁向優質金融機構」之宗旨,該展於總行訂房比價(台北市館前路46號)開展,展出時間為每周一至周五上午9時至下午17時(免費參觀,例假日不開放),105年12月7日中午12時卸展。

(中央社記者劉得倉曼谷24日專電)聽信朋友來泰國「打拚」,小六(化名)沒有想到卻在泰國監獄坐牢兩年,如今順利返台,臉上難掩興奮可以回家,慶幸沒有被送去大陸,至於未來,他要再想一想。

泰國警方兩年前在泰北清邁一處鄉下民房中查獲34名持中華民國護照的男女,正在進行跨國電信詐騙,後來依跨國電信罪起訴判刑兩年,這32名男性和2名女性在清邁監獄服刑,近日刑滿,遭到泰國政府驅逐出境,由中華民國警方接手送他們回台灣。

小六在受訪時表示,當初是和朋友一起來泰國,覺得泰國鄉下空氣挺好的,就是熱了點,直到有一天泰國警方衝進來,開始過著不一樣的日子,泰國監獄不好待,總之很難熬,現在可以回家,之前一直很擔心會被送到大陸,感覺有點不真實。

小六說,回台後可能還要接受檢警調查,所以未來還要再想一想,但可以回到台灣總是好的。他們的「同窗」則說,又不是很名譽的事,不要再多說了,一切回台灣再看看,在泰國兩年的時間只學會忍受酷熱,是難以形容的熱。1051124

大陸祭出「限韓令」,以雷厲風行的效率減少韓星露臉機會。不過當中還是有少數紅星例外,包括極受大陸粉絲歡迎的金秀賢,廣告還是可以照播。韓國順勢打出「金秀賢牌」,21日推出金秀賢為仁川國際機場拍的公益廣告,讓大陸的粉絲看了直喊「好想去韓國」。

旅館

金秀賢去年接下仁川國際機場名譽宣傳大使重任,以頂級明星的頭銜代言國家門面。他配合宣傳仁川機場的魅力,在最新廣告中穿著天藍色風衣,穿梭在機場旅客中。他親自為廣告配音,包括台詞「讓世界更加心動的是什麼呢」,完全展現個人魅力。

根據「深圳晚報」報導,北京衛視明言「除了金秀賢代言的北京現代汽車,其他涉及韓國品牌和元素的代言人都不可以繼續出現」。江蘇衛視、東方衛視也表示,雖然沒有明文規定,但接到口頭通知要求撤換有韓國代言人的廣告。不過雖然在電視上看不到偶像,粉絲仍千方百計在網路上收看。金秀賢的機場廣告一出,立刻就吸引陸粉直接到韓國刺激觀光經濟。

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